過去坐十幾個小時飛機或長時開車後，睡覺右腳趾頭抽筋抽醒。最近手指按壓小腿胃經後，一次治好，睡覺舒坦

腳趾頭愛抽筋的腿，小腿的脛骨和腓骨之間的肌肉發硬，這裏的肌肉也大致對應小腿胃經的位置，手指壓迫會酸痛。按壓條口穴和上下的經絡，直到肌肉變軟。晚上就再也不抽筋了。一次不好的話，天天按摩幾次。