越睡越累!美研究:一晚睡10小時早死機率增30%

睡太多對身體不好?美國《心髒協會雜誌》一項研究指出,每晚睡眠時間超過10小時的人,與睡眠8小時的人相比,早死的機率高出30%,且中風和心血管疾病死亡的風險也會增加

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