經驗分享：睡前揉小腿肚，夜裏不再抽筋，而且睡的深

來源: yzout 於 2018-03-15 04:34:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (349 bytes)

 

具體方法，兩手掌放在小腿肚兩邊，適當壓力，先逆時針方法揉100下，再順時針方向揉100下。

 

Image result for 揉小腿肚

所有跟帖： 

• 謝謝 -astermatch- ♀ 給 astermatch 發送悄悄話 astermatch 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 20:22:55

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