外麵跑步一個小時,回來洗冷水浴,你晚上就能睡了。早上起來也精神
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跑一個小時,再洗冷水澡------列寧在西伯利亞期間好象是這麽安排的
-大蜜蜂-
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11/21/2011 postreply
04:41:29
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就看這一行字兒, 都感覺凍啊,佩服以下
-貓小八-
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11/21/2011 postreply
12:42:07