睡覺時候睡不著，早晨醒了但是不精神 一天昏昏沉沉，覺得疲倦是什麽問題

所有跟帖： 

• 外麵跑步一個小時，回來洗冷水浴，你晚上就能睡了。早上起來也精神 -安娜晴天- ♀ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 04:39:56

• 跑一個小時，再洗冷水澡------列寧在西伯利亞期間好象是這麽安排的 -大蜜蜂- ♂ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 04:41:29

• 就看這一行字兒， 都感覺凍啊，佩服以下 -貓小八- ♀ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 12:42:07

• 閑的 -Loreley- ♀ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 04:46:24

• 亞健康。跑個熱水澡或者睡前泡腳按摩一下腳底。還從來沒有睡不著的時候呢，一到 -什刹海- ♀ (35 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:19:23

• 沒什麽新節目，老歐帖子質量下降的厲害， -大蜜蜂- ♂ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:29:41

• 焦慮症，憂鬱症，亞健康，再要不然就是懷孕啦，哈哈 -綠野螞蟻- ♀ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:29:54

• 樓上說洗腳能解決，今天去找找有沒有洗腳屋 -大蜜蜂- ♂ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:32:38

• 洗腳屋洗太爽直接在那兒睡著了就麻煩了，還是在自家比較安全，再說德國晚上哪裏有得洗腳 -綠野螞蟻- ♀ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:45:41

• 再要不然就是更年期啦！哈哈！泡腳和泡澡當然是每晚在自己家裏，這是個養生的好習慣 -什刹海- ♀ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 06:39:02

• 我沒睡不著的時候，我隻要翻一個身，就睡著了， -europe- ♂ (25 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:42:41

• 之前私人洗腳妹給按完了？ -大蜜蜂- ♂ (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:45:16

• 從來不需要，譬如，在火車上也是， -europe- ♂ (47 bytes) () 11/21/2011 postreply 05:49:17