多了去了.

一個星期.跑兩個7公裏.
夏天每個周末爬一個2000多米的山頭.
冬天每個周末SKI一回
騎車兩回.
U呢?

所有跟帖： 

• 佩服。7公裏，冬天你在外麵跑還是室內跑？ -Loreley- ♀ (0 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:43:39

• 這裏每年都有個Firmenlauf要跑將近7KM. -老油條- ♂ (0 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:47:02

• 隔天打一炮算不？ -裸奔的情獸- ♂ (0 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:45:20

• 回複：隔天打一炮算不？ -europe- ♂ (53 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:49:59

• 你是故意來刺激老歐婆的吧 -wienermelange- ♀ (0 bytes) () 08/11/2009 postreply 06:19:25

• I每天Fitnesszentrum的幹活。長跑40分鍾，自行車20分鍾 -reader-only- ♂ (46 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:50:24

• 俺不喜歡在機器上跑. -老油條- ♂ (36 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:53:51

• 在機器上跑的好處是可以調節力度和速度， 還可以聽MP3故事。。。最後洗個澡。 -READER-ONLY- ♂ (0 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:56:52

• 柔體術，慢跑，自行車遠遊。把自行車的輪胎反過來裝，鍛煉效果特棒 -yunsousifang- ♂ (16 bytes) () 08/11/2009 postreply 06:17:01

• 佩服啊！我也就是腦海裏千百次地這麽plan過。。從來都是1天打魚無限天曬網 -什刹海- ♀ (0 bytes) () 08/11/2009 postreply 06:27:26