了凡四訓看一下吧。。。
淨界法師開示:這樣懺悔三次,我跟你保證,因緣馬上變化
(8000字 未貼)
所以我們遇到了逆境,你不應該發脾氣,你應該到佛前懺悔,因為你一觀照:哦,我有這個罪業。那你到佛前懺悔,你就說:「我弟子XXX,過去曾經造了一些罪業,所以這個罪業逼出來的時候,變現這個痛苦的果報,我向佛菩薩至誠地懺悔。」說三次。我跟你保證,因緣馬上變化。
(注: XXX是自己的名字或者法號)
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