牛奶
之所以為牛奶獨寫一文，自然是因牛奶對於尋常百姓的重要性。隻要稍微有點錢，誰會不給孩子喝牛奶呢--------除了如我般的極少數人。
據說，牛奶為優質蛋白。
據說，牛奶補鈣。
據說，牛奶美容。
據說，牛奶減肥。
據說，--------
一句話，牛奶被當作養生保健的必備之品，萬用靈丹。
在中國中醫藥論壇上曾有篇詳細研究牛奶的專家的文章，有興趣的讀者可以自己去找來看。這裏隻引用如下一句：牛奶是小牛的食品。而小牛，優先發育的是骨骼。
牛奶補鈣長骨頭的功效是確切的，但於人的智力的影響恐怕是負麵的。
曾與某人聊及牛奶，她說一小孩幾乎以牛奶為主食，天天大量喝，到六七歲時長得很高大--------為此，她覺得牛奶真是好東西。我說，那孩子的智力恐怕會有點問題吧。她說是。骨骼雖然長得高大，但說話卻不利索，反應也不靈敏。
上例雖是極端，但在孩子成長發育的過程中，在孩子骨骼的發育和智力的發育之間，恐怕最好達到一個平衡才好。給孩子喝牛奶，並非越多越好。
至於牛奶是否美容，是否減肥，由於本人不喝牛奶，也很少給家人喝牛奶，所以不敢妄下斷言。但曾遇喝牛奶減肥的患者，肥未減，胃已壞，天天嘔吐。曾治過哮喘反複發作的小孩，停止牛奶後再未發過。還見過容易發燒的孩子，舌尖紅赤。治療後，禁止小孩喝牛奶，即使感冒也很少發燒。
牛奶可能是好東西，但如其它的食品一樣，它不適合全部的孩子和成人。慢性疾患的患者，所謂免疫力低易於感冒發燒哮喘的患者，如果舌尖紅赤，禁止食用牛奶。
早晨空腹不宜食用冷牛奶，包括酸牛奶。
http://www.tongtu.com/cgi-bin/index.dll?page1?webid=tongtu&userid=2360712&columnno=2&articleid=57
之所以為牛奶獨寫一文，自然是因牛奶對於尋常百姓的重要性。隻要稍微有點錢，誰會不給孩子喝牛奶呢--------除了如我般的極少數人。
據說，牛奶為優質蛋白。
據說，牛奶補鈣。
據說，牛奶美容。
據說，牛奶減肥。
據說，--------
一句話，牛奶被當作養生保健的必備之品，萬用靈丹。
在中國中醫藥論壇上曾有篇詳細研究牛奶的專家的文章，有興趣的讀者可以自己去找來看。這裏隻引用如下一句：牛奶是小牛的食品。而小牛，優先發育的是骨骼。
牛奶補鈣長骨頭的功效是確切的，但於人的智力的影響恐怕是負麵的。
曾與某人聊及牛奶，她說一小孩幾乎以牛奶為主食，天天大量喝，到六七歲時長得很高大--------為此，她覺得牛奶真是好東西。我說，那孩子的智力恐怕會有點問題吧。她說是。骨骼雖然長得高大，但說話卻不利索，反應也不靈敏。
上例雖是極端，但在孩子成長發育的過程中，在孩子骨骼的發育和智力的發育之間，恐怕最好達到一個平衡才好。給孩子喝牛奶，並非越多越好。
至於牛奶是否美容，是否減肥，由於本人不喝牛奶，也很少給家人喝牛奶，所以不敢妄下斷言。但曾遇喝牛奶減肥的患者，肥未減，胃已壞，天天嘔吐。曾治過哮喘反複發作的小孩，停止牛奶後再未發過。還見過容易發燒的孩子，舌尖紅赤。治療後，禁止小孩喝牛奶，即使感冒也很少發燒。
牛奶可能是好東西，但如其它的食品一樣，它不適合全部的孩子和成人。慢性疾患的患者，所謂免疫力低易於感冒發燒哮喘的患者，如果舌尖紅赤，禁止食用牛奶。
早晨空腹不宜食用冷牛奶，包括酸牛奶。
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