宛然把我想說的都說了， 隻 是 說 得 更 好 更 詳 細 。 感 動 ！

有 一 好 友 ， 幾 年 前 情 況 和 你 類 似 ， 他 還 兼 有 較 重 的 抑 鬱 焦 慮 症 ， 有 段 時 間 甚 至 不 敢 上 街 到 有 人 的 地 方 。 他 那 時 開 始 信 佛 ， 現 在 已 經 從 低 穀 走 了 出 來 ， 找 到 工 作 並 比 較 樂 觀 。 也 祝 你 一 切 順 利 ！