“我就是個普通人，這有什麽好羞愧的？”

" 我碩士畢業了，現在看門。"

在豆瓣 " 普通學 " 小組上，許多位 " 普通人 " 正在說出他們的故事。

" 現在看門 " 的這位研究生，網名叫月冷川寒。他介紹當下的自己：

" 每天走路上下班，下班以後就回家，周末有空就在床上躺著 …… 我現在已經徹底放棄讀博和去大城市發展的念頭，也沒其他長遠理想，就想在家附近這單位普普通通過下去了 ……"

這種放以往必會被定義為 " 一眼望到底 " 的生活，今日卻讓無數網友為之向往。評論中有人這樣回複他：" 慕了，和自己徹底和解了。"

創立於今年 3 月底的 " 普通學 " 小組，如今已有兩萬多名 " 正在，或是已經與自己和解 " 的組員。

申請加入的新人，無需對暗號，也不必等待審核，他們隻是普普通通地，見證著彼此的普通。

組長寫下了建組的初衷：

" 我們早已習慣了被教育如何努力追求成就，做個成功者。但卻鮮有人告訴我們，在此之前，如何接納自我，如何做一個珍貴快樂的普通人。"

" 普通學 " 小組的出現或為一種信號，在聲浪洶湧的內卷和躺平之間，普通人開始努力自洽，並以此自救。

難以置信，我隻是個普通人？

你在什麽時候發現自己其實是個普通人？

越是直擊靈魂的提問下方，回答也越是紮心得千奇百怪。

有人還挺早慧，在跟著電視比劃了一通手勢，結果發現自己並沒有和主人公一樣變身時，便已頓悟。

有人擅觀察及對比，尤其是當期末，到了老師要給學生學評語的時候，他發現死黨們都是 " 成績優異 "，而自己隻有 " 善良 "。

人人必經的平凡三部曲。

數據顯示，每年高考會將全國 6% 的學生送進一本高校，其中能進 985 的隻有 0.79%，考進清北的，僅占 0.03%。

這也意味著，剩下大概 99.97% 的學生，會在意識到上清華還是上北大不會是自己該有的苦惱時，收獲人間清醒。

即便是常年被清北或 985 精英氣氛包圍的教授們，也有可能通過自己孩子，第一次了解 " 普通 " 的深刻含義。

最近上了熱搜的 " 北大教授吐槽給女兒輔導作業 "。

相信在說出 " 我兒子在我的精心培養下，差點沒考上大學！" 這樣開朗的話之後，他們對普通學的參悟也能更上一境界。

而對於那些寫作 " 成年人 "，實則脆弱的大多數而言，一則無人點讚的朋友圈、早高峰沒擠上的地鐵、失眠夜找水喝卻不小心踢到冰箱的腳趾頭，都能讓他們委屈無比，一次又一次地陷入對這世界規則與自身能力的懷疑當中。

有時候，超級英雄也不是非常完美。

普通屬性的覺醒，也並非都這麽 " 幻滅 "，在一些人看來，普通也可以是 " 解脫 "。

一位知名女學者曾說，她作為一個母親的座右銘，就是要堅信自己的孩子會長成一個普通人。

有了這樣一個心理建設，她便成功將自己從虎媽的戰車上解綁，且獲得了做母親的自由。

公眾號 WhatYouNeed 也曾邀請 11 位 " 決定和自己結婚 " 的女生說出她們的故事。其中一位新娘回憶起她過去的生活：" 在北京工作的時候，我幾乎沒有時間，去正常、甚至緩慢地吃一頓午飯。常常中午忽然有會議，就耽擱不吃了，或者等到 2 點再扒拉一口。"

可突然某一天，她又問自己，人的工作量有大到必須每天中午 12 點或者是晚上 6 點開會解決嗎？

但有些時候，普通人卻也能創造出小小的奇跡。/《淺田家》

普通人就是什麽樣的人？我這樣做到底是為了什麽？究竟什麽是正確？

翻看普通學小組的一篇篇 " 講義 "，你還能發現不少哲學終極三大難題式的疑惑，網友們嚐試將 " 成功 " 與 " 普通 "，再次放到同一個天平上稱量。

一篇加了精華的帖子裏，作者寫道：" 每個人都是特別的人，每個人身上都既沒有寫著績點，也沒有印著工資條 …… 你所有的收獲不會全是因為你運氣好，別人的偏愛卻是因為你值得 ……"

他說，我們的價值、情緒都需要被肯定，我們的天性也需要被承認。" 普通人是一個人。而不是什麽成功或失敗的概念。"

可以看出，在普通學的語境下，" 普且信 " 成為了褒義詞，快樂、釋懷、和解，才是網友們普遍追逐的終極目標。

不普通的人都在做什麽？

生生不息的互聯網毒雞湯中，這一句就頗為著名：" 你隻有不斷奔跑，才能停留在原地。"

這話本來隻是《愛麗絲夢遊仙境》紅皇後的一句帶有現實寫照的台詞，卻逐漸 " 進化 " 成了進化論法則，" 不進即是倒退，停滯等於滅亡 "。

直至今日，這句話又常常以一極簡又精準的動詞，普遍作用在我們身上——內卷。

目前最被廣泛認可的 " 內卷 " 釋義也許來自人類學家項飆。他將內卷比喻成 " 一種不允許失敗和退出的競爭 "，其起因是 " 人們的目標和評價體係高度單一，競爭方式也高度單一 "，從而導致 " 進入其中的人隻能在日趨白熱化的競爭中，繼續向前 "。

這種理論也被稱為 " 紅皇後假說 "。/《愛麗絲夢遊仙境》

回顧過去，結果導向模式幾乎無間隙地出現在我們人生的每一個階段。先是成績、排名，後來又變成了財富、聲名、權力、地位 ……

為了這些光鮮亮麗的 " 未來 "，我們可以為在緊迫的倒計時裏帶薪蹲坑，靠一套學區房的豪賭翻身人上人；更不忘在家長群裏發送友好社交表情大禮包，完成每日的誇誇 kpi。

每當夜深人靜的時候，還總有人不忙著思考人生或做夢，而是沉浸在自己朋友圈的凡爾賽包裝中。

可他們一旦看到別人分享出更高配的生活，誤認為那也是他應得的，等再回到 " 一無所有 " 的白日現實中，便隻落得一身焦慮。

討論焦慮的影視作品，往往也有不少 " 騙人話術 "。/《小舍得》

這樣的焦慮大概率不會出現在心虔誌誠的成功學信徒身上。畢竟這批人對世間萬物都可套用同一條公式這事深信不疑，口號與雞血在手，成功我有。

" 堅持不渝 "、" 鍥而不舍 " 這些美好的詞語，都被詮釋成為了痛苦的麻醉劑，就好像隻要他們不停下來，就不會有失敗的一天——雖說成功也具備很強的不確定性。

如果說成功學信徒有什麽顯性特征，那大概是他們都喜歡學 " 成功學之父 " 卡耐基的標準動作，張口閉口情商與談話藝術，時不時赴一些 " 騙子聚會 "，然後晚上會在《人性的弱點》進入第二章之前入睡 ……

戴爾 · 卡耐基

與他們形成鮮明對比的，是最近以高調姿態躺下的年輕人們。他們意識到 " 將命運完全掌握在自己手上 " 隻是一種期許，而非真相，索性以毫無波瀾的內心，應對充滿驚濤與駭浪的環境。

太宰治做牙疼狀說出的那句，" 生而為人，我很抱歉 "，幾乎可謂是躺平的內核。

太宰治

除此之外，迅速放棄愛與勞動的托翁和沉迷打牌的胡適，也曾是同道中人。

但在最近，青年們的心境又被發現正與男神基努 · 李維斯趨於一致。

不停奔跑、雙手抱胸、牙疼托腮、出現計算紊亂，以上就是部分 " 非普通人 " 的常見動作。

我想普普通通地呆著就這麽難？

由內卷青年和躺平青年構成的世界是怎樣的？

對成功學的盲目崇拜，使人都變成了打工人、工具人。率先 " 躺下 " 的那批，本該屬於他們的資源，會被內卷人迅速瓜分。

所以在這期間，一大批 " 假躺人 " 也正在猥瑣發育，他們看似臥倒，實則時刻繃緊了腹肌，就等著別人放慢腳步那刻，好一個鯉魚打挺翻身。

一個極度殘忍的惡循環由此產生。

而普通學更像是人們在主動跳出這一循環後，發出的冷靜思考。

冷靜想想，小時候上興趣班，究竟是因為我們真感興趣，還是因為小夥伴也報了？

大學選專業，究竟是因為我們喜歡、擅長，還是因為這專業容易就業？

你找現在工作，究竟是因為自己滿意，還是因為家人滿意？

我們，究竟是在為自己活，還是為許多其他人而活？

TVB《尋人記》中的偉約瑟大叔曾經走紅互聯網，他認為人生永遠有 take two，將平凡的事做好就是不平凡，誰說考試一定要考第一？人生事事要爭第一？

去年 11 月，一場談及 " 教育價值 " 的公開演講提到：" 人生的目的並不是越高、越快、越多，而是找到適合自己的位置。"

反之，如果我們每個人都依照他人的標準，來找尋自己的位置，一味地逃向大眾觀念中 " 更安全的地方 "，那勢必會造成 " 踩踏式的競爭 "。

項飆也提出過相似的觀點：" 在比較成熟的社會裏，人們會努力根據自己的特長和興趣，找到安放自己的位置。"

他在 2021 牛津中國論壇上直白地告訴大家，打破內卷的方法，便是 " 去擁抱自己的生活 "。

" 如果我們接受的素質教育充滿了形式主義，僅僅是為了去表演，去展示，去證明我比別人行，那我們活該內卷。"

換個角度想想，總是不得不站到舞台 C 位表演的，時刻都必須證明自己比別人行的人，不正是我們傳統價值觀中那些 " 別人家的孩子 " 嗎？

他們似乎大多數都比同齡人持有更堅定的目標，且能更輕易地觸碰到夢想。可然後呢？今年份任務完成，身邊的競爭者也全都 PK 掉了之後，他們還能對賽道之外別的事物提起興趣嗎？

北大研究臨床心理學的教授徐凱文，曾做過調查，北大四成新生認為活著沒有意義。人為什麽要活著？對於我們來說最重要的東西是什麽？這些都是常年鬱結在空心病患者的無解難題。

空心病，也叫 " 價值觀缺陷所致心理障礙 "。

或許，隻知道一意孤勇地往前衝，無法克服麵對不完美自己地恐懼，隻是因為我們找不到自己作為普通人的定位。

或許，我們都成了演員，卻仍是對配合演出的真正的自己視而不見。

更可憐的是，我們的孤獨感和無意義感正在變得愈發強烈，表現出的情緒與症結也和抑鬱症無異，但空心病目前卻對藥物免疫。

願我們都能做一個實心的普通人

回到我們自身。

你還能和小時候一樣，勇敢地說出自己的夢想嗎？

發現自己當下真正愛什麽，想做什麽，你需要多長時間？

你上一次為迎接明天而興奮得睡不著覺，是什麽時候？

你會不會也懷疑自己空心了呢？

或許，我們都應該放過自己，試著做回普通人。

活在當下的每一分鍾。/《心靈奇旅》

就像詩人穆旦。當他 " 突然麵對著墳墓 / 冷眼向過去稍稍回顧 / 隻見它曲折灌溉的悲喜 / 都消失在一片亙古的荒漠 / 這才知道我的全部努力 / 不過完成了普通的生活 "。

就像自詡詩人的李誕。他那句紅遍全網的 " 人間不值得 "，其實還有上半句 " 開心點朋友們 "。

而在創作出這一金句的同時期，他還說：" 你要寫達到你認為的好書，可能憋一輩子也寫不出來 …… 現在我越來越傾向於不藏拙，優點缺點充分暴露。我決定充分暴露，泥沙俱下。"

找到能令自己幸福的事，從中汲取生存的意義。/《我，到點下班》

就像最近官宣結婚的新垣結衣。星野源給她的 " 情書 " 寫：" 她真的是一個普通的女孩。一般越受歡迎，精神越是孤立，工作越忙碌的人，自我越膨脹，但她卻靠自己的力量獲得了普通。"

新垣結衣的普通，是 " 正視眼前的功課，超越障礙，還能隨時關心身邊的人 "，僅此而已。

就像文章開頭的月冷川寒。他在研二意識到 " 自己就是個普通人 " 後，便果斷放棄了持續十多年搞學問、考博士的夢想。選擇成為家鄉文博事業單位的一名文員，也並非否定了努力的價值。

如今在單位的側門旁辦公，他要負責看門，卻也找到了與自己和解的生活。

還有那位與自己結婚的新娘，她也換了一份可以看到落日的工作。

如果要用一句話總結普通學的實踐方式，那大概就是做個人吧。