Chat GPT的回答是：

如果你想鎖定現在的期貨價格來確保未來20年內家庭的天然氣成本不會過高，那麽你可以考慮期貨合約或者期權。期貨合約允許你在未來某個時間點以特定價格購買或出售天然氣，而期權則賦予你在未來某個時間點以特定價格購買或出售天然氣的權利。

然而，需要注意的是，期貨和期權市場是非常複雜的，需要深入了解市場的運作和規則。而且，鎖定價格也需要付出成本，因為期貨價格和實際價格可能存在差異。

另外，未來20年的市場變化可能會影響天然氣價格。因此，選擇鎖定價格的方式需要謹慎考慮，並且需要找到可靠的經紀人或金融顧問來幫助你做出決策。