老年人盡量少走樓梯，軟組織開始退化傷膝蓋，多走平路，跑步也是平路

所有跟帖： 

• 其實是用進廢退的，我媽80多，有點老癡，她來我家住二樓客房，每天她都會拎著她的箱子上下樓梯N 趟，一點沒問題啊 -米奇的廚房- ♂ (166 bytes) () 03/15/2026 postreply 05:19:47

• 若實在不行，可加裝個Stair lift 。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 06:29:49

• 我二樓的樓梯還裝不了這個，是現代派的mono-flight的懸浮樓梯 -米奇的廚房- ♂ (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 06:36:09