波大，上次你擔心安全方麵的做臥推的架子我現在基本上不需要用了，用這個 Power Cage 好很多。

來源: HenryLi 於 2025-01-30 09:27:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1431 bytes)
本帖於 2025-01-30 13:47:21 時間, 由普通用戶 HenryLi 編輯

昨天收到的那根不鏽鋼的杠鈴杆子（Chrome-Plated Solid Steel Barbell , 兩英寸的直徑，六英尺長，本身重量就有 13.6 公斤，就是 30 磅）用起來以後，就可以在這個 Power Cage 上比較安全的做負重深蹲了！

還有臥推也可以做。

 

 

 

 

 

 

 

 

提起來和放下去用架子上的裝置

 

 

 

 

 

用這個現在重量加大了 1/3， 前幾天我貼出來你說不安全的那個我以前都是保證重量絕對在我能控製的範圍裏。那個架子現在不需要用了。哈哈

所有跟帖： 

• 前幾天看到過圖片，怎麽也猜不到是什麽。 -老朽- ♂ 給 老朽 發送悄悄話 老朽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/30/2025 postreply 09:44:14

• 哈哈 沒錯 UPS 放家門口這麽個長東西 一般人確實猜不出來 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 01/30/2025 postreply 09:56:39

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