我的衣服我做主！（真人）

今天下午拍的。

努力不讓年齡成為我穿衣的障礙。

 

刪了！

所有跟帖： 

• 好身材！ -StarryNight1- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:12:04

• 很讚，牛仔褲背影最考驗人了，再多發幾張麽 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:15:46

• 妞妞這麽捧場，那就讓我一次自戀個夠，多加兩張，算是對一直努力鍛煉的鼓勵。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:37:16

• 還是不夠，再來 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:58:40

• 哈哈，你別忽悠我，我經不起忽悠。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 18:31:05

• 絕不是忽悠啊，現在大夥都期待看美圖 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 19:02:27

• 漂亮 -往事如煙伊人瘦- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:48:19

• 緊身牛仔褲裏出來的身材不錯哦！：） -tbd- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:50:44

• 身材太好了！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 19:38:20

• 你是我的榜樣。你的健身貼我印象深刻，舉鐵就是從你那聽說的，到我這變成舉weight bar深蹲。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 04:22:13

• 感覺牛仔褲是Frame 牌的。對不對？ -疾走羅拉- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 20:52:00

• 是J brand. Frame的還沒試過呢，覺得J家的隨臀型隨的好，有的牌子有些擠壓臀型。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 04:25:07

• 嗬嗬，再貴的牛仔褲也救不了糟糕的臀型，看連續劇裏有些女明星正麵一朵花，背麵不能看，尤其穿牛仔褲的時候，臀型太難看 -妞妞快跑- ♀ (89 bytes) () 04/13/2020 postreply 05:22:36

• 是啊，前兩年突然發現臀部有下垂的跡象，不能忍啊，趕緊開始揮淚深蹲，結果是顯著滴。 -路過2013- ♀ (107 bytes) () 04/13/2020 postreply 06:15:02

• 介紹一下你的方法，除了深蹲意外，還有哪種最有效 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 07:15:48

• 我一直都是自己在家鍛煉，現在就是每天跑5km+40～80個負重深蹲。 -路過2013- ♀ (105 bytes) () 04/13/2020 postreply 07:21:42

• 以前去gym,現在關門，也隻能在家坐，我做這些，donkey kick做的比較多，隻要堅持就會有效果 -妞妞快跑- ♀ (88 bytes) () 04/13/2020 postreply 08:27:06

• 謝謝，收下啦，今晚加一組腹部的練習。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 08:59:37

• 深蹲（我是深蹲兼舉重）臀部塑形見效很快，尤其是負重的話，隻要姿勢做對了，我之前沒負重姿勢不正確做了大半年吧，都沒有麽明顯效果。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 08:58:46

• 太對了，姿勢很重要，姿勢不對，屁股沒翹，大腿變粗LOL -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 09:37:15

• 身材比例好，可以借鑒照背影和翹臀：）） -liren- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:24:13

• 喜歡這個態度：）衣服是自己的人是自己的，想怎麽穿就怎麽穿 -cocoly1010- ♀ (0 bytes) () 04/15/2020 postreply 15:02:27