花樣真多啊，哈哈。還可以搞個卡車輪胎來推，用大錘子砸，上下跳，推汽車

來源: Manymore 於 2017-08-26 16:21:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (200 bytes)
回答: 介紹這個 TRX suspension training： 由 HenryLi 於 2017-08-26 14:09:55

拉rubber band, 砸沙球，流星錘，rubber band把兩個小腿套一起走路，或者把你兒子和你套一起，一個跑，一個不讓跑。當然還有種種高難的瑜伽動作

所有跟帖： 

• 笑死我了 -y2001- ♀ 給 y2001 發送悄悄話 y2001 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2017 postreply 17:13:05

• 哈哈哈 沒錯沒錯 你很熟悉各種各樣的折騰自己的辦法 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 08/26/2017 postreply 19:37:55

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