我負責的項目裏，有三個是直接和公司後勤打交道。
後勤全世界都一樣，輕鬆又有錢，風吹不著雨淋不著，不貪心基本一輩子做這一分工了，除非你自己想高就。缺點？就是不夠CHALLENGE啊。但是人，很多時候是不舍得那個COMFORTABLE ZONE的，很簡單，那是幸福的一種風格。
所以公司後勤上上下下我很熟，他們經常找我嘛。
不過先開始可不這樣。都是本地人，很多除了度假，日常就這方圓幾十裏了，哪裏見過我這樣的外國人？我召集開會，跟我說話那種小心翼翼，一度讓我不知道是端著點好還是隨和點好。
後來慢慢熟了，覺得我也不是那麽恐怖，會坐在一排的時候拿胳膊撞我一下問出來私事，哎，你是不是14就生孩子了？
我鄙視其人眼光差，你別逗了，我34還忙著生呢！
聽見的全部笑倒。
必須承認，現在這份工作，是我所有職業生涯裏最不需要花很多力氣想的——嗯，所以才有大把的時間東遊西蕩，physically and mentally。
而且，跟同事合作愉快，無論老的還是小的。
同你接觸到的人保持一種healthy relationship，越來越被視為現代社會生活健康的一個標誌。或者說，幸福的保證。
感謝科技進步，現代人（實在是）活的太長了。這當然是好事，不過，壽命的延長，並不意味著幸福的延長。
健康是幸福的保證？還是感覺幸福才會健康？
一個同事每年去六月份的音樂節，連續三天三夜的那種。他跟我說，真的中間不怎麽睡覺的，熬不住了就找個帳篷稍微躺倆鍾頭，然後醒了繼續HIGH。健康嗎？當然不。但是不舍得不去啊，他的原話真的是，我覺得gluecklich。
或者他們星期六下午約好到市裏的小酒館喝酒，一個人出錢負責那家的一輪，然後晃到下一家，一直到大家都趴下。
去前念叨，去後回味。
還能想到的公認不健康行為？比如吸煙。我們辦公樓前專門給吸煙的職工準備了簡易四麵通風小屋為其遮風擋雨。當然不是鼓勵吸煙，算是人道吧。就像一個常去那裏的女同事跟我說的，我知道不怎麽健康，不過喜歡啊。
World Happiness Report對健康的定義是，身體的，精神的，和社會關係方麵的自我感覺良好，滿意。
注意哦，不僅僅是人們常說的，沒病。
所以這種健康，也不是傳統意義下被醫生診斷的健康的概念。
當你因為自己身體或者精神方麵感覺到某種障礙（不是平常的狀態）去看醫生，肯定不會被問到，你夫妻關係怎麽樣，有沒有固定伴侶知心好友，跟同事是不是合作愉快？
那會被認為是侵犯個人隱私的。
Verbindung,verbund zu sein ist Glueck，這是一個Bouddhiste的原話。同日常接觸到的人有真誠友好地互動關係，算是生活生命中的大事，它帶來的那種身心愉悅，每個人都有自己的體會。其重要性？如果不說比運動，健康的飲食，良好的生活環境更重要，起碼一樣重要。
不過，這種social relationships的重要性常常被人們忽視。試想一下，你去看醫生，沒有拿到其他診斷，而是被建議，回家，擁抱一下你最愛的那個（伴侶，朋友，心愛之物）。你會什麽反應？
不可否認的是，被身邊人，社會的支持和鼓勵，對無論誰都無比重要。記得看過一個政府的宣傳片，主題就是，Don't be socially isolated。
所以，保持健康的第一個recept是，不要做lonely wolf, 要有Verbunden。
第二個藥方是，尋求Heilkraft von natur（自然的治愈力）。不是一定要到度假區的陽光沙灘那麽奢侈，就是周圍的日常，比如冬日裏青青晨六點的陽光，或者冰冷的湖水，潮濕的空氣。
對，特別的建議是，低溫環境。
戶外長跑，冬泳都是好例子。很多競技運動員訓練後的休整選擇之一是桑拿，其中包括到10度的冰池裏泡一下（嗯，我也會的，我能堅持30秒）。
上次已經聊過長壽。長壽的要素之一是保持身心的活躍度，也就是人們愛說的，年輕的狀態，生理的和心理的，也就是健康。
當然，對健康和幸福的概念，每個人都有自己的解釋和自由選擇，我也見到有人說，我就喜歡玩樂文化，逃避競技運動員那樣超級大的壓力，也不要進入冰冷的水中。 但是跳三個小時的舞會令我非常開心，血壓下降，感到幸福。
那也很好啊。
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