在老子這裏，叫“貴身”，最簡單的做法，就是不過於操勞。後世發展了一下，叫全性、保真。

在陶潛那裏，叫形影神。我們有三個自己，形是身體的自己，影是功名利祿的自己，神是精神的自己。要知道，誰才是真正的主宰。如果讓身體的欲求、功名利祿的追求，主宰了自己，那就不是老子的貴身。

在楊朱那裏，叫貴己。不需要幫助別人，隻管好自己，而且要享受，豐屋、美服、姣色，但不過於貪婪，有節有度。

以上三個，都是道家思想。

此外，用老外的話，還可以說“自我同情心”（self-compassion）。我們往往真心、真誠去對待朋友，尤其是對方有難、脆弱、孤立的時候，而對自己去苛求，放縱，甚至自輕自賤，想想看，如何像最真誠、最誠心對待朋友一樣，對待自己，讓自己最自己最大最好的朋友。：-）

 

 

所有跟帖： 

• 讚，不要“讓自己過於操勞”！這個提醒的太好了，算是真愛自己了！ -花菜- ♀ (98 bytes) () 04/08/2022 postreply 07:37:05

• 是的，雖然簡單，但容易被忽略。站在道家，楊廣和崇禎都不符合“貴身”，一個太過於放縱，一個太過於操勞，兩人皆亡國。 -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 07:41:24

• “自我同情心”（self-compassion），說的好 -freemanli01- ♂ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 08:05:05

• 忘了點讚這個了！剛才默默表揚了一下自己，哈哈，自我同情，很好，謝謝 -花菜- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 08:19:25

• 我覺得還可以補充一下，自我欣賞，Self Appreciation，因為欣賞裏麵還包括理解，理解才能欣賞 -freemanli01- ♂ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 08:54:08

• 這個要學，哈哈：），謝謝 -花菜- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:01:31

• 西方心理學裏有關於自我的三重，ego，superego, id 。 -resilence99- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:11:00

• 也是想弄清楚到底這些東西到底哪個才是我。 -freemanli01- ♂ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:47:25