馬哈希禪法和葛印卡禪法隻是入門用功的方法不一樣。馬哈希禪法的用功方法更加豐富多彩,可能更能適合不同人的特點。馬哈希禪法強調連續精進用功,由此會較快地建立起強大的定力。特別是在動中培養定力有助於我們在日常生活中保持正念。在這裏http://tathagata.org/ 由班迪達禪師( U Pandita)指導的一個月的禪修是非常好的,可惜今年已經晚了。班迪達禪師今年90歲高齡,是馬哈希尊者的大弟子。這個道場一般在感恩節還會舉辦10日禪。一般可以直接報名參加。美國還有別的一些馬哈希禪法的道場,但是我不是很熟悉。另一個南傳道場Bhavana Society也不錯,不是馬哈希禪法,我太太去過,另一個朋友也去過。美國的南傳佛教道場應該不少,很多道場在年底都有比較長時間的禪修,可以報名參加。