我很疑惑：這麽大塊的肌肉有什麽用，你的骨頭未必吃得住這肌肉的拉力——你的肌肉會拉斷你的骨

來源: 木木真木 於 2010-12-07 07:22:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 骨頭也同時強壯了吧，我想。 -覺皇- ♂ 給 覺皇 發送悄悄話 覺皇 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 07:31:54

• 練肌肉的體積和力量的練法不同，體積是小重量多次重複，力量基本相反不過要複雜一些 -7lv- ♀ 給 7lv 發送悄悄話 (322 bytes) () 12/07/2010 postreply 07:55:21

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