我很疑惑:這麽大塊的肌肉有什麽用,你的骨頭未必吃得住這肌肉的拉力——你的肌肉會拉斷你的骨
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• 骨頭也同時強壯了吧,我想。 -覺皇- ♂ (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 07:31:54
• 練肌肉的體積和力量的練法不同,體積是小重量多次重複,力量基本相反不過要複雜一些 -7lv- ♀ (322 bytes) () 12/07/2010 postreply 07:55:21
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