回複：剛我很認真的寫了一大段東西

來源: 晴空驕陽 於 2009-04-30 18:53:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (269 bytes)
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回答: 你可能一下不適應 由 晴空驕陽 於 2009-04-30 12:12:59

去年底和今年初我飽受此苦，因為那時身體很差。

現在身體有所恢複，不再有夢魘了。

注意事項：1）被子不要太厚
2）手不要壓著胸口
3）床頭放一個蘋果或使用熏衣草
4）心情放鬆／基本上進入視死如歸狀態
　　　　　５）每天走點路

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