回複：最重要的一點你忘了。

年老了大家都說要少吃。其實是看個人的體質而定。我的一位表姐，今年78歲。好多年沒見了。乍一看，頂多就是50來歲。我問她怎麽保養的那麽好啊。她說，她不吃早飯，為啥不吃早飯，因為起床後就快中午了。然後啥好吃的就吃，從不忌口。特愛是肉食。當然蔬菜，水果，甜點也愛。從不運動，因為體重永遠不增加。每天晚上要打麻將消遣。住在火奴魯魯，也不到海邊，也不散步。50年如一日。您說是不是沒有準則。我覺得老年人，最重要的就是要獨善其身，少去管下一代的事。我們不說話，沒有人會認為我們是啞巴。永遠要追求智慧，做一個有智慧的人。

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• 兩個因素決定了她長壽。 -濤博士- ♀ (143 bytes) () 05/04/2011 postreply 16:07:36

• 還有一個 -成長- ♀ (13 bytes) () 05/04/2011 postreply 16:33:36

• 回複：還有一個 -gracehui- ♀ (15 bytes) () 05/05/2011 postreply 07:14:54