【閑中好】 鍛煉
閑中好,無事練雙刀。吐信聽風響,盤龍看雪飄。
閑中好,揮扇展紅綃。燕子斜抄水,淩波荷葉搖。
閑中好,舞劍驅寒峭。歲末添雪痕,童心不言老。
話說俺正學填詞呢,碰上這麽個輕鬆詞牌,就用來作篇鍛煉日記。誰知剛貼出來,有知道俺底細的朋友就問了~~~偶說您那,舞的是切菜刀和切肉刀吧?
氣得俺呀,下次就帶了相機去上課,讓老師幫著拍了幾張照片,總算把他們賭回去啦:)
今天情人節,看常青朋友們比小青年們還開心。俺沒有準備禮物,臨時加入閃片族來湊個熱鬧,加上幾張剛收到的春節照片,來跟大家一起分享節日的快樂!
其實最想分享的是鍛煉的好處~~~我和幾個老同學幾年前到本城新開的武館練習太極拳。堅持了一段時間後,身體狀況大有改善。後來老師就開始教我們太極以外的套路(當然去掉了那些騰空翻滾的高難東作:),我們也越學越開心。剛學完的這套五分鍾左右長穗劍,老師說運動量差不多相當於跑個400米呢!
上周去體檢,血壓68/99,醫生正式宣布俺已經度過更年期~~~其實啥不良反應都沒有,想來應該歸功於這幾年的鍛煉吧:)
好啦~~~24小時了,片片撤了哈:)
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