（多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部—大陸華人完全免費公益活動）
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Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !
您可以不富裕， 但您不可以不健康！
您可以不顯赫， 但您不可以不快樂！
【費用：全免！ 絕對全免！！ 永遠全免！！！】
【目的：健步多倫多，“健康+快樂”，華人新生活！】
【聯係牛導: toronto.hike@gmail.com】
【博客《健步多倫多》：http://blog.creaders.net/hike-toronto】
在大自然中歡笑交友，健步賞景，是您 “健康+快樂”的不二法門！
《多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部》 傾情奉獻： “每周一走”！
專業導遊陪伴您呼吸新鮮空氣，鮮氧健身！
資深移民陪伴您輕鬆聊天唱歌，愉悅心情！
讓您切身體驗 多倫多是一座多麽可愛的天然大氧吧！
伴您一同享受 多倫多健康時尚品味別致的海外新生活！
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【查看多倫多“正確和準確”的天氣？下麵的小時圖，點擊具體日期】
http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly
【抱怨看不到消息的朋友：一是在 google 中搜索 “健步多倫多”，
循跡查找，即有最新公告。二是 email 牛導】
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一. 星期六（Oct. 16）：“重溫東區唐人街”之旅
*** 注意：周六集合時間改到了：2:30PM ***
此行目的：除了 hiking 健身 3 小時，欣賞 DVP 秋色外，您對東區唐人街的一切迎刃而解！
集合時間：下午 2:30PM，Saturday， Oct. 16, 2010
集合地點：東區唐人街 中華牌樓處 （Note：那裏的停車場 **不是免費的**！）
具體地點：Gerrard St. East 和 Broadview Ave 交叉處，沿南邊人行道
（sidewalk）往西走 100 seconds！！！
（在 google maps 中 搜索：Gerrard St. East & Broadview Ave 即可）
坐 TTC 者：#504，505, 506 三條 streetcar 街車線 都經過
Gerrard St. East 和 Broadview Ave 交叉處！
（坐東西綫地鐵 Subway 者，在 Broadview Station 換車！）
開車者，找到地點後，在那四周發揚我黨“地道戰，地雷戰，遊擊戰，
麻雀戰”的精神，各自為政找免費停車點（注意看停車規定 signs）後，
一定記住您停車的地方啊，然後健步走到集合地點！
健步強度指數： 3+
驚喜快樂指數： 4+
結束時間：大約 下午 6:30PM，Saturday， Oct. 16, 2010
【說明】：
1. 周六 “重溫東區唐人街” 健步強度適中，為滿足不同身體素質的健友鍛煉身體而設！（但也不要小看啊：走過多次的健友就知道，牛導往往喜歡打埋伏的啊，先不漏底。）
2. 根據《健步多倫多》路線選擇規則（“誰先提出誰老大”），周六綫程由V健友提出而安排（挑戰牛導 “隻能導 多倫多外圍風景，不敢導 downtown 風景” 的健友）
--- 牛導從本周六就開始試試給您看啊！牛導保證：一樣讓您大吃一驚！一樣讓您驚喜連連！
--- 牛導的原始思想是 趁天冷前 把外圍掃一遍，偏冷後 可以收縮回來再戰 downtown 風景。
3. *** 周六集合時間：2:30PM *** 是上周六健走講評會上多倫多西邊美女帥哥般配夫婦提出的。
4. 我們洋裝雖然穿在身，但“胃”還是中國胃，喜歡中國飯菜，也喜歡了解一些與中國有關的人和事；附近的有關多倫多人文曆史，曆史博物館（設在原野的）等等，我們都會順便健步路過遊覽。
5. 牛導保證您會驚訝地說：哇？！多倫多 downtown 還能這樣健步啊？！
他絕不會讓您失望的！
6. 健步完後，在東區唐人街看看福建老鄉商店的東西有沒有什麽可以買點呀：
他們已經把中區唐人街搞幹淨了，
但還沒把東區唐人街搞幹淨 --- 東區唐人街這些年凋敗得厲害！
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二. 星期日(Oct. 17)：“專業 hiker 野外求生驚險之旅” ！
（要實行野戰軍戰鬥化管理的啊！）
集合時間：下午 1:30PM，Sunday， Oct. 17, 2010
集合地點：Rouge Valley Conservation Centre
1749 Meadowvale Road （有免費停車）
（即 Meadowvale Road 與 Zoo Rd 交叉處，
在 坐落在 Scarborough 地區的 Toronto Zoo 的對麵，
Sheppard Ave East 以北，Old Finch Ave 以南）
http://www.rvcc.ca/Directions_and_Map_to_Rouge_Valley_Conservation_Centre.html
坐 TTC 者, 坐 #86 A Bus ，在 Meadowvale Road 與 Zoo Rd 立交橋處下車即到。
（坐其他 Bus： 85 A/B Bus 或 86 Bus，可在 Sheppard Ave East
與 Meadowvale 交叉處下車後，轉 #86 A Bus ，or 沿 Meadowvale 往北走去！）
（牛導坐在那裏看書！抵達後，到處望一望，找一找！！！）
一定注意安全：那裏純粹荒野，動物多，車輛多，警察少，紅綠燈少！過馬路小心！
路線特點： 不同於以前的任何一次路線：絕對震撼！
入冬前 ** 最後一次** 滿足所有期望過上 “既探險，又刺激；
既強健走 5+ 小時，又觀賞無上荒野風光”的健友們！
尤其是 想過好真正原野鮮氧健身的癮的同時，
又真正體驗 那些專業 hiker 們的真正刺激和樂趣的健友們，
牛導今年就最後滿足您一次啊！！！（概無二價！！！）
健走強度指數： 5+ （超驚險，強刺激，除了牛導能保護您體驗，再無二人！）
驚喜快樂指數： 5+
結束時間：大約啊 下午 6:30PM，Sunday， Oct. 17, 2010
Note：
（1）上周多位健友強烈要求周日強健走，牛導聽從您的建議了啊，從這個周末開始，“強健走” 周六周日就輪著來，這個周末就滿足您啊！
（2）請參加的朋友一定一定早點出門（無論坐TTC---9月後車次很少了，還是自駕車）：一定準時，以免錯失良機。*** 過時不候！***
（地處郊狼棲息地，我們必須趕在太陽落山前出山，所以要卡死進山時間！！！）
（3）天氣啊，我安排的上述時間均為響晴天！
這是我跟老天爺反複討價還價的結果！
老天爺說了：看在您們大陸華人聰明智慧勤勞的份上，
給您們周末一點瀟灑鬆弛的美好時光：氣溫高，保證晴天！
但同時給我一個 warning：冬天前這樣的次數不多了，懂得珍惜啊！
（4）參加者，尤其是女健友們，一定早點做功課啊：
先確定大的區域，再確定南北東西主馬路，最後卡死準確地點！
一定有一張 TTC 免費 map，再 google，再參照別的地圖，
最後上路車上最好有 GPS！！！
牛導 會戴上專業導遊牌恭候。嚴格按照我提出的地點啊！
（5）這次路線不同於以前任何一次：完全荒野，廣袤無邊的參天原始森林啊！！！
四周無TTC，無 TAXI，無遊人，無救援人員！！！
有次 3 個女生結伴去闖，最後都一起抱頭痛哭，臉嚇得全部煞白啊！！！
幸運地碰到了牛導，才把她們帶出了荒原！
除有一段很短的荒野鐵路外，沒正規道路，全是 專業 hiker 們用砍刀砍出來的！！！
至少 5 處要手腳並用爬上去啊！
所以，牛導強調啊：一定穿 tough 的帆布或別的粗布長袖衣褲！
上次 四川攝影師不聽勸導，穿短褲原野秀腿，還沒到真正荒原，
就劃開了 18 道血口子！！！至今尚未痊愈！！！
（6）準備體驗驚險刺激的健友啊：這次要實行野戰軍戰鬥化管理的啊！
每人先看一遍《我的團長我的團》裏的野外求生部分！
再戴上手套在比人體還大的石岩處練習爬岩石3次！
每人最好事先至少有2人以上的熟識同伴結成戰鬥小分隊：絕對不許耍單！
也絕對不能指望別人！因為別人的手腳他自己求生要用！
牛導親任此次野外驚險求生團團長：各小分隊一定要做到 絕對服從軍事化命令，
隨時點名清點人數，不許一個戰友掉隊：互相監督！
（7）鑒於此次 “野外求生驚險” 難度太大，
所以 要求隻能 20 ~ 50 歲的有野外攀爬能力的健友才能參加。
（8）其他準備工作敬請參照：
1。《健步多倫多 Oct. 16,17 集合時間地點公告》
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=71187
2。《 “健步多倫多” 的 準備工作 和 安全事項》
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=69986
3。《健步多倫多》團隊公約
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=70431
4。《健步多倫多》適合誰參加？
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=70338
5。其他《健步多倫多》的相關文章：
http://blog.creaders.net/hike-toronto/
請閱讀更多我的博客文章>>>
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