要皮膚好,粥裏放紅棗。
若要不失眠,粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。
心虛氣不足,粥加桂圓肉。
頭昏多汗症,粥裏加薏仁。
潤肺又止咳,粥裏加百合。
消暑解熱毒,常飲綠豆粥。
烏發又補腎,粥加核桃仁。
若要降血壓,煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
春季防流腦,薺菜煮粥好。
健脾助消化,煮粥添山楂。
夢多又健忘,粥裏加蛋黃。
利尿消腫治腳氣,赤豆粥裏勝補劑。
消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裏香
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老中醫的順口溜 zt
本文內容已被 [ hz82000 ] 在 2010-06-14 22:32:48 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
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• 完全做到這些健身忠告好像不容易:((。謝謝分享。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 06/11/2010 postreply 19:33:46