上菜一道，祝壇裏各位新年吉祥！

材料：南瓜，野甜薯，紅甜椒，茄子，白蘆筍，意大利青瓜，嫩菠菜葉，POTORBELLO蘑菇，橄欖油，意大利混合香料，黑胡椒，海鹽

做法：先將蘆筍一切為三，蘑菇切片，其餘蔬菜切塊；把菜放在錫箔紙上，澆上些橄欖油，撒上混合幹香料和少許鹽，把錫箔紙包好放入烤箱。將烤箱預熱至375度，放入剩菜的烤盤烤三十五至四十分鍾。把烤盤拿出烤箱，打開錫箔紙，將烤箱由烘BAKE 轉至烤BROIL，再將烤盤放入，烤五至八分鍾便可。最後用嫩菠菜葉裝飾盤邊，再將烤菜至於盤中央即可上桌。

TIPS：上桌時可以再撒點橄欖油和一丁點兒醋，口味就很軟乎。

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• 健康之肴。新年快樂！ -瞧一瞧- ♀ (0 bytes) () 01/01/2010 postreply 15:47:49

• 漂亮健康，新年吉祥！ -五味七色- ♀ (0 bytes) () 01/01/2010 postreply 18:49:52

• 健康食品，新年快樂 -龍坡居士- ♂ (0 bytes) () 01/01/2010 postreply 22:58:26