有學問！凡事都要講究個適度和平衡

過了那個度，就不是享受，而是受罪了。中國傳統文化講究順其自然，張弛之道，瑜伽裏每個動作都有counterpose, 都是這個道理。

強烈推薦女性去練瑜伽，是身心多方麵的鍛煉，對那啥肯定也是有好處的，嗬嗬

不過自個不要瞎練，一定要跟著老師練，弄不好很容易受傷。

所有跟帖： 

• 慚愧：）--不過，隻是女性練，男性不練--是否會失去平衡？ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 01/21/2009 postreply 15:45:31

• 說的是， -eeoo- ♀ (98 bytes) () 01/21/2009 postreply 21:25:58

• 兩個人的事--難說清--- -江上一郎- ♂ (14 bytes) () 01/22/2009 postreply 07:56:29