我一天跑20-30公裏時會有黑趾甲/水泡，主要是我的腳寬，跑長距離/山路會擠到/磨到腳趾甲。可以試試找更合適的跑鞋和襪子。

來源: 一生學習於 2020-11-22 22:59:37 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 每天跑10公裏的下場，黑了2個指甲，皮磨破磨碎由二泉映月09 於 2020-11-22 07:28:16

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