那時我剛開始訓練跑馬拉鬆,那位男士也在健身房跑步機上跑步。我們一邊跑,一邊聊天。當我問他長期跑步是否傷膝關節,他的回答大意是:我今年70多歲了,身體許多零件開始出現問題,但膝關節沒問題。所以,跑步是否傷病員膝關節可能因人而異,也可能與跑步方式是否正確,跑步裝備是否合適等因素有關。
那時我剛開始訓練跑馬拉鬆,那位男士也在健身房跑步機上跑步。我們一邊跑,一邊聊天。當我問他長期跑步是否傷膝關節,他的回答大意是:我今年70多歲了,身體許多零件開始出現問題,但膝關節沒問題。所以,跑步是否傷病員膝關節可能因人而異,也可能與跑步方式是否正確,跑步裝備是否合適等因素有關。
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