在星期六帶美國高中生們長跑

來源: 廣陵曉陽於 2016-10-24 06:23:08 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (2677 bytes)

在剛過去的星期六是青少年業餘長跑俱樂部（KSR）訓練季度第2階段的開始，前往萊斯大學（Rice University）圍繞校園跑5英裏，然後參觀校園。KSR是一個非贏利機構，它的宗旨是通過訓練長跑服務我們所在學區來自弱勢群體的高中生；通過訓練他們跑半程馬拉鬆，除了培養他們良好的鍛煉習慣，而且使他們從中感悟和學到其它的好習慣和好品格，應用到他們的學習和生活中。KSR得到社會多方的支持和關注，比如，這次KSR學生們到萊斯大學跑步和參觀就是由休斯頓馬拉鬆基金會（Houston Marathon Foundation）支持和讚助。真是象通常所說需要一個village的參與和合作完成對這些高中生們的幫助。

每個星期六KSR的長跑訓練，不僅需要我們這些業餘長跑教練義工幫助、指導、和陪伴這些高中生們長跑，而且需要我們這些教練至少做2個星期六的校車義工。這個星期六清晨，我5點半鍾起床，6點鍾從家出發，前往一所高中做校車義工，陪伴來自這所高中的KSR學生乘校車前往萊斯大學。令我感動是大約6點20分左右，孩子們都到齊了，比校車到達時間提前10分鍾。準時出發，7點20分左右到達萊斯大學。KSR跑得最慢的組學生們7點半開始跑步；而我和另外3個業餘長跑教練員所帶的水色組是KSR跑得最快的組，必須等到8點才開始起跑，目的是讓不同速度組的學生們在類似的時間到達終點。

不象去年被按排為水色組的守尾教練，今年我被按排做水色組跑步隊伍的中部教練，而由原藉澳大利亞的M教練守尾，今年的領跑教練是新教練義工T，主教練E是哪裏有需要就跑到那裏。我在回國探親之前已經與這些教練們帶領孩子們跑了3次星期六長跑，喜歡我們的教練團隊，也喜歡我的學生們。然而，與去年有很大不同的是（1）今年跑得最快的水色組14位學生都是男生，去年有2位女生；（2）今年水色組星期六教練義工團隊中隻有我一位女士，去年還有另一位女士教練義工；（3）今年水色組14位學生的跑步平均速度要比去年的學生快得多，並且，也不象去年那樣參差不齊。回國探親之前，我與我的水色組孩子們的星期六長跑距離很短；3個星期過後，這個星期六在萊斯大學跑5英裏是我第一次與這些孩子們一起跑比較長的距離。他們輕鬆地以9分半鍾的配速跑完5英裏，沒有一位學生落下。好為孩子們感到驕傲！