無以言表：讚，服，新穎，茅塞頓開！謝樓主。

來源: 40 於 2015-01-19 18:19:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (565 bytes)

研讀過很多類似的文方，這篇劇讚！以強腎 腎虛來說，我領會很多中老年慢性疾病都歸因於腎陽虛，我吃黑五類也吃了很久了，見效甚微。進來發現合理的家務勞動能迅速改善很多症狀，如肩周炎，腳後跟疼之類。仔細想想，覺得是因為家務勞動的四肢運動方麵很廣，身體各個部位的肌肉都能活動到，再結合合理的強度，比運動對中老年人更有益。而這篇拉筋說，我想就是上升到理論，集中家務運動的力量，應該見效更快。

所有跟帖： 

請您先登陸，再發跟帖！