三月的北華州，雖然緯度蠻高的，但拜太平洋的暖流所賜，一天天地越來越有春的潮範了。今兒，天湛藍光燦，外出健身竟需要防曬了。在白衣墨鏡外，我又加戴了一頂淡藍色寬邊草帽，是從南美帶來的自己很喜歡的紀念品。
走在長長的海上棧橋上，鳥兒共波浪齊飛，心情與雲天同靚。交臂之間，不時有 “Good Morning!"及微笑遞來， 我也不停地回著禮。突然，有個戴眼鏡的類似老美知識青年般的人對我走來，挺溫文爾雅地對我說，我們正在做紀錄片，能否請你出一下鏡。他提了提手上的相機，身旁還站著一位安靜的姑娘。我點頭站定。他就對我發問：“請你講講，什麽是愛”？
腦奔了3秒鍾後，我就直視著他，一口氣說了以下這些：
“ 首先，愛就是要珍惜我們擁有的生命，即在此刻，即在此地。愛要先以自愛為出發點，然後去愛你的朋友和家人，愛你周遭的人，再將愛的範圍展延出去，直至整個人類”。 講到此，我不由得看了一下身邊的海水，哀傷著馬航370上的兩百多條無辜生命。
於是我再往前走。心裏繼續地在尋找關於這個問題的答案：“為什麽要以自愛為出發點，何謂自愛，怎樣去愛人呢。。。”
自愛，就是對自己的生命負起責任來。自己照顧好自己，盡量不要成為他人或社會的負擔。自愛，就是要在生活中，在精神上，“ Be Self - Sufficient"! 不要老是要依賴別人才能活下去。
自愛，就是不以他人的愛為生命的唯一目標及存在價值。早在開放初期的80年代，我聽到並喜歡上了卡倫。卡彭特的一首《 The End of the World》。歌中人物在愛人說了再見後第二天醒來時，質疑自己的心髒為何還在跳（活著的理由）及海為何還在刷岸（ 世界存在的意義）。好像在人間這一場生命旅行，隻是為了得到某個人（還可能是個無情的人）的愛。你的生命，曾有多少人為之付出過，父母、親友、老師、醫護、社會。。。你的健康的存在，就是他們付出的意義，你對他們的回饋，更是良心的必然召喚。
我在學習能源時，學到兩個名詞，叫做”Source“ 和 " Sink". Source 好似一個熱源，自發地給出能量。Sink 好比一個漏鬥，消耗能量。世上最大的Sink就是黑洞，見什麽逮什麽，出來也不吐出來什麽。
我第一次看見我未來丈夫的照片，就喜歡上了，是一個站在航天飛機前留影，身透活力，麵帶陽光。完全是個”Source“！
但是婚後，我卻一直在扮演" Sink" 的角色。遇到了些病痛，就經常悲傷得好誇張。不斷要他寫些個”決心書“、”保證書“ 之類的紙條。後來，真的遇到風浪了，我更是折騰大了。但這個”Source“卻是有腿的，最後就。。。
自愛，它讓你免於做感情上的乞丐。不會自愛又去求愛，哪怕給出愛來，也會遭遇輕視，如同乞丐向富人捐錢。有首歌，叫《如果。愛》。歌中唱道：”每個人，都想明白，誰是自己生命裏不該錯過的真愛“？我覺得自己絕對不該錯過的真愛就是自己！而我這一生老是將它忽略掉，竭力去取悅他人，爭奪虛榮。
自愛永遠不離棄你，直到最後一息。哪怕被全世界拋棄，你還有你自己。記得湯姆。漢克斯曾演過一部電影，因飛機失事被迫在一個無人的熱帶荒島生活很多年，回來後妻子已另嫁。 好像其中最令人難以忍受的就是寂寞。他不得不自創一個玩偶，與之對話來應對。我當時看後，覺得自己是那人的話，肯定活不下來。現我仍認為我活不下來，因為我怕野獸，也怕蟲子，也難以殺生取食。但在寂寞之戰方麵，我覺得我好了很多。我學會了與自己做精神交流。
自愛，就是要建設自己。建立強大的心，清楚的腦，健康的體。最重要的是心靈。身體會背叛自己，頭腦會麵對混亂的信息，而你的心靈會一路保守你，勇敢前行。
你學會了愛自己，也就更懂得如何去愛他人。你能給出更有力量的愛，更有質量的愛。你既可在行為上幫助別人，更可以在思想上幫助別人。而人們更需要的往往是後者。你成為了一個會愛的人，你的愛就會日益滋長，你能更愛他人，給人以臂膀。
你擺脫了令人厭倦的”Sink", 成為一個人見人愛的“Source". 你可以做到：”Ask not how much people can love you, but how much you can love people"!
最無私的愛，是最偉大的愛。父母對子女的愛，是偉大的。但是猛獸都憐愛著幼子，是生物界賴以生存的條件。因為子女，就是自己生命的延伸。是出於私的無私。企鵝為了不讓它們的蛋滾落到冰雪上凍裂，竟可以餓著肚子站著不動達四個月之久。但是，它們回來的第一件事就是聽自家小企鵝的叫聲，一定要認準之後才給喂食。有些沒了父母的企鵝就得餓死。
耶穌說，愛你的鄰舍。因為這是你所能接觸到的人，是力所能及之範圍。時至今日，世界已成了一個地球村。一切信息往來，無所謂時區、地域。互聯網使得世人互相間都成了“鄰舍”。馬航事件就是一個例子。全世界華人、其他族裔都在關注、等待、搜尋、發聲。這證明了：“ There is a place, in your heart, is called love" !
我走出了公園，但我還是在思索，“What is love”？ 什麽是愛？隨著生命中的曆練，我的想法也在不斷變化、深化之中。這篇答卷隻是做了一個開頭。
路，還要走下去；
答案，還要探下去。。。
( 我的大力士，舉牌：“YOLO” - You Only Live Once! )
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