曉陽的描述太專業，沒有太多人搞得清爽，還是我先來頂吧：）跑步機上

來源: coach1960 於 2014-02-12 22:02:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (183 bytes)
本文內容已被 [ coach1960 ] 在 2014-02-13 10:35:38 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 英雄？狗熊？--四不像的速度訓練 由 廣陵曉陽 於 2014-02-12 21:02:23
的數據僅能做參考用。每個人在跑步機上的表現差異會較大。我在上麵用一小時跑7mile配速都很難完成。你選擇不在風雨天訓練也不必感到慚愧，避免傷病非常重要。不是有句話叫，不怕慢，就怕站嗎：））

所有跟帖： 

• 謝謝教練兄的解釋和鼓勵！是啊，無傷病地完成訓練站在起跑線是我首要的目標。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/13/2014 postreply 21:02:51

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”