喜歡吃芋頭嗎？來看看它的好處哦

芋頭~ ▲1. 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 ▲2. 其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康複過程中，有輔助治療的作用。 ▲3. 芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑製消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。 ▲4. 芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭發的作用，還可防治胃酸過多症。 ▲5. 芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋頭可補中益氣。

所有跟帖： 

• 原本就喜歡吃芋頭，看了成長姐的介紹，就更喜歡了。謝謝分享。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/30/2013 postreply 21:49:22

• 不用看了 喜歡！^_^ -雨前茶- ♀ (0 bytes) () 05/30/2013 postreply 21:52:52

• 最愛，這裏現在79分一磅。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 05/30/2013 postreply 22:08:44