對於中年這段風景，您準備好了嗎？
人到中年了，緊迫感強了，時間上和職場上。在給自己加壓前，最好是先總結和得瑟一下您的閃光點，重溫那些讓您為自己喝彩的時刻。知己後，看看周圍的行情，再規劃和行動。此時的您是職場上技術大拿，但也不要忘了溫故時積極納新;升和遷順不順全看EQ和運氣了。如讀幾本有關職場EQ的書，或聽幾堂這樣的講座，或與年長的智者及知心朋友交談，一定收益不小。麵對同齡人發達的壓力，您勸自己淡定時不妨多想想什麽是適合自己的。
中年了，沒那麽皮實了，抗壓能力不如以前，因為太多的顧慮和擔心。歲月讓您期望變高而耐心不足，童心般的認可越來越模糊。壓力和上司的臉色讓您來不及欣賞自己解決問題的實力和創造能力，慢慢地從關注自己變成了忘記了自己。壓力和上司的臉色總會有，今天或明天，此事或彼事。此時的您需要幽默地麵對得失起落，需要自信和智慧來周旋地做自己。盡力而為後，接受事實，退一步您就海闊天高了。
中年了，發開始變白，眼開始變花，不以貌取人的您也開始加入外貌協會，不對別人而對自己，灑脫的您內心酸楚。發白眼花等都是自然變化，就好像我們曾經換牙，到點了，變化是遲早的事實。您那說不出的酸楚也是自然心態，正如我們曾經缺牙時的羞澀。此時的您更需要健身養身，修心養性。您留不住您的青春容貌，但留得住您的氣質和健康。但如果有些體檢指標異常，那就要聽醫囑。要記住您的健康不是您個人的事，而是一家人的事。
中年了，孩子長大了，不再小鳥依人。青春期的孩子開始有心事而慢慢有距離；翅膀硬了的，離巢遠飛了。整天圍著他們的您覺得自己沒那麽重要了，內心好失落。孩子離巢後，好多的操心也免了，突然多了許多的自己的時間，怎麽打發？！孩子需要您的時候，也養成了您對他們的依賴。在瑣細和忙碌的日子裏，在欣賞和專注他們成長的幸福裏，您心甘情願地放棄了自己。如今孩子大了，您可以開始專注自己了，愛幹啥就幹啥，重拾自己。把需要忙碌的事情如裝修或學好一門愛好等安排在空巢初期會讓您感覺充實許多。而等您重拾自己時，會發現自己許多的變化，有好多新的喜好立馬成了您日常生活的一部分，健身﹑運動﹑聽音樂流行曲﹑唱歌﹑起舞﹑玩樂器﹑攝影﹑寫作﹑看電影和電視劇﹑閱讀﹑會友﹑海聊﹑深思雜想還有公益，您會發現您的生活還是多姿多彩的。拉上您的另一半和您分享，知心又溫馨。小鳥離巢後，回歸的兩人世界讓您更加珍惜你們的緣分；這份相知相伴相依的和諧與默契會讓您內心堅強﹑寧靜﹑溫暖和幸福。此時的您會細心地品味到兩人世界裏嘻笑聊侃中常有的共鳴和小清醒。隻要您心存浪漫，浪漫一定會追尋您。
中年了，有的親人或親近的朋友離開我們。麵對撕心裂肺的痛和無奈，我們要學會向命運妥協；學會以積極的方式寄托思念。有宗教信仰的朋友已有一份內心的寧靜和祥和幫助康複；沒有的朋友自有讓自己的內心強大﹑平和的辦法，自我康複。如果抗不住了，可尋求專業輔導。此時的您會認清人力的有限，生命的脆弱和匆匆；您無力留住所愛的人的生命，但您可以讓您的方式讓您所愛的人的影響永生。無論何法能讓您內心寧靜和強大的就是適合您的。
當您有了充分的準備，中年不再危機，您的中年您做主，風景如海：風和日麗中您優雅；微風細雨中您從容；狂風暴雨中您堅強。
響應《北京青年》重走青春，中年的朋友讓我們一起努力重拾自己！
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