電腦桌前的肩、頸、脊椎的保健（圖）

來源: 成長 於 2012-10-17 07:39:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (6065 bytes)
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這是一套簡單易學的伸展運動，常在電腦桌前的你每天做一做，會使自己更健康哦。

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成長祝您：健康、喜樂！   願神賜福您！



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    • 所有跟帖： 

    • Good Ergonomics。 -小源- ♀ 給 小源 發送悄悄話 小源 的博客首頁 (0 bytes) () 10/17/2012 postreply 07:46:45

    • 42，42，重點是簡單易做！ -成長- ♀ 給 成長 發送悄悄話 成長 的博客首頁 (43 bytes) () 10/17/2012 postreply 08:10:45

    • 就是就是，無知最吃虧，明理最重要，自律放第一，監督不可少 ：） -小源- ♀ 給 小源 發送悄悄話 小源 的博客首頁 (0 bytes) () 10/17/2012 postreply 08:20:48

    • 真的需要，要運動 要活動， 不能僵化固定一個姿勢 太久，，，，謝謝。 -弓尒- ♂ 給 弓尒 發送悄悄話 弓尒 的博客首頁 (0 bytes) () 10/17/2012 postreply 08:01:30

    • 嗯，特別是網蟲們，不能總是坐著不動哦。 -成長- ♀ 給 成長 發送悄悄話 成長 的博客首頁 (47 bytes) () 10/17/2012 postreply 08:14:14

    • 這個簡單易學不用器材很棒 -我愛柿子樹- ♀ 給 我愛柿子樹 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/17/2012 postreply 11:45:21

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