日子是自己的，要善待自己——轉載

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(2012-09-01 10:40:51)

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日子是自己的，任你想推掉也無能為力。馬馬虎虎將就著，渾渾噩噩對付著，苦了自己，還負了生命的美好初衷。

日前一個下午，一幫小姐妹齊聚在新天地喝咖啡，喝咖啡是假，聊天談心事是真。談起日子，大家一致認為要善待自己，好好過好自己的日子。

無所謂地混過一天易，草率的拋擲一生難。俺以為，不如視一天為一生去過。不如每個日子，都要給自己一個交代。

首先為自己設置最可心的起床鬧鍾，預約了舒心，醒來後便會更舒心。

外套要挺括，但貼身的衣物要鬆軟，鞋子要有款有型。簡單修飾，然後騰出時間吃早餐。休眠一整夜，胃部急需補充充實，體能也需要補充。豆漿或牛奶加饅頭或麵包，來一個雞蛋，或一份很隨意的簡餐，為你提供整個上午所必須的碳水化合物，脂肪，各種維生素，還是足夠的。

每天微笑著出門，並且微笑著踏進辦公室。微笑是天然的電磁波，能夠殺滅周圍潛在的冷漠和敵意。

工作不要持續超過兩個小時。有事打斷起身最好，沒事也要找事暫停一下。讓眼睛休息片刻，伸伸懶腰，或者什麽都不做，放鬆一會兒。

有太陽的話一定記得去曬曬，你的心靈也需要光合作用。

無論多忙，也要午睡20分鍾，或者半個小時便足夠。

杯子就放在手邊，杯裏的白開水不斷。

五層以內最好別乘電梯。

找時間看幾頁書。文字的芬芳無物能及。它可安神，定心，修身，養顏。

親近綠色。看看室外的綠色植物，借此喚醒生命意識，提醒自己;活著多好，但日子越過越少，你得對自己每天負責。

看愛情劇，但不要拿劇情來比照自己的婚戀狀態。

對鄰居對保姆點頭問好。

與人通話時，第一時間奉上“你好”，可熨帖自己，打動對方，溫暖身邊人。如此每打一次電話，便會享受一次精神上的富足和優越。

光顧顧客多的店鋪，回頭客多，自有其中的道理。外出和回家每一次盡量走同一條路線，那些熟悉的街景和相對熟識的麵孔會增添世俗生活的親切感。而且那些沿途的店主會在心理上接納你，你吃虧的幾率也會降低。

包裏一定要有零錢，這樣可以節約好多時間，少費好多口舌。

別人幫了你的忙，記得當麵道謝，然後再發個短信，電子郵件也行：拒絕了別人的求助，也要這樣去做。

除了購物，泡吧，聚餐，K歌，還有更簡約的消遣方式：晴天運動，陰天散步，雨天宅在家裏看自己喜歡的碟，拒絕夜生活。

每天都要給自己最好的交代。每一天不隻圖個樂嗬，更要圖平和，每一天不隻求最好，但求更好。

所有跟帖： 

• CO:日子是自己的，要善待自己 -summertime25- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:54:27

• 補充一點想法 -小源- ♀ (1459 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:31:31

• 拋磚引玉就是為了討論怎樣才是真正的生活方式，怎樣才會真正喜樂。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:24:47

• 盡量學習做到。 -SINEAD4273- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 16:56:06

• 隻有盡力了。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 09/08/2012 postreply 08:20:59

• 道理都明白，但我們這代人卻常常在實施時會有障礙。 -成長- ♀ (602 bytes) () 09/07/2012 postreply 16:58:11

• 我現在在享受最低水平消費的快樂。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 17:01:09