加州大學醫學院約翰教授曾對千餘名婦女進行乳房疾病檢查,分析發現大便正常的婦女,即每天一次或以上者,乳腺細胞發育異常僅占5%,而重度便秘的婦女,乳腺細胞發育異常則高達23.3%,主要表現為乳腺和導管上皮非典型增生,其癌變危險性是正常人群的5倍。
湖南省中醫藥大學教授周祖貽解釋,在正常情況下,含有毒物質的糞便定時排出體外,不會對身體造成影響。經常性便秘由於糞便在腸道停留時間過長在大腸裏微生物的作用下,分解出一種化合物,導致人體雌激素和雄激素分泌失調,血中雌激素含量增高,刺激乳腺組織讓乳腺細胞增生。
大腸糞便中棲息著100多種細菌,長期便秘不僅使身體內環境受到汙染,血液中有毒物質顯著升高,隨著血液播散到全身,是癌細胞產生的溫床,同時會導致一種叫“威爾斯菌”的壞細菌大量繁殖,從而誘發大腸癌或乳腺癌。長期便秘還會導致女性皮膚粗糙,臉上形成灰暗的色斑。所以,女性即使沒有便意,也要在早晨起床後試試排便。
女性對長期便秘切不可等閑視之,應多吃新鮮蔬菜、水果及富含纖維類的食物,紅薯、土豆、芹菜等。還要多吃豆類熬成的稀粥,少吃油膩、高脂肪、高蛋白食物,少喝冷開水,適當喝牛奶和豆漿。
此外,還可以在醫生指導下選用一些清潤健脾的食物,如百合、沙參、麥冬、薏米、淮山藥、扁豆、紅棗、陳皮等進行調理,也會減少便秘的產生。
便秘是多種疾病的症狀之一,其原因很多,如肛管直腸病變、盆底疾病、神經係統疾病。某些藥物以及髒腑功能失調等。所以患了便秘不要自作主張亂用藥物,查出病因在醫生指導下進行有針對性的治療,如果不是器質病變,中藥辨證治療是首選方案。(網絡)
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