作者有些憑空想象了

這些都是有益的食物，隻是用於治療失眠是平空想象。如果這１２中治療失眠的方法有效，就是說失眠是缺乏這１２種食物引起的。失眠的原因有哪些？對於有些年老體弱哲，太晚吃東西引起的腸胃不適也會造成失眠。

單就失眠來說，最簡單有效而沒有副作用的方法是針灸，耳針也可以。有些穴位按摩也有效。安眠藥不是長久之計。至於引起失眠的原因就複雜了。

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• 謝謝華山的跟貼，我最喜愛針灸，按摩等方法又省錢，又治病。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 04/14/2012 postreply 07:36:21