三言五語，感悟健康之靈

1. 吃天然，喝清泉 （Spring water, filter water)
2. 呼新鮮，陽光見 （呼吸新鮮空氣，每天曬太陽至少30分鍾）
3. 勤鍛煉，微出汗 (排毒）
4. 心坦然，不糾纏 （放下一切不該堅持的事，如過勞，忌恨，損人利己，拿別人錯誤懲罰自己等等）
5. 使命感，有承擔 （不能無所事事易得早老年癡呆症，要有盼望，有付出，有成績，有創意...）

所有跟帖： 

• 謝謝分享。這些感悟真好，是健康之寶，並且總結得簡短容易記，不過，完全做到卻不容易：））。 -廣陵曉陽- ♀ (56 bytes) () 03/27/2012 postreply 20:21:05

• CO 這些感悟真好，是健康之寶，並且總結得簡短容易記，不過，完全做到卻不容易：））。 -雨前茶- ♀ (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 05:31:17

• 這個要背下來，活出來。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 03/27/2012 postreply 21:01:06

• 很好，實用，喜歡：）） -苗青青- ♀ (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 05:18:52

• 謝謝分享。 俺要記下來， 長實踐！ -SINEAD4273- ♀ (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 06:52:58

• 簡練易記，實用，謝分享。 -深秋的紅葉- ♀ (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 10:28:56

• 這個挺好！謝分享。 -費嘉- ♂ (0 bytes) () 03/28/2012 postreply 12:36:02

• 謝謝大家鼓勵！太感動了！ -ZTM- ♀ (289 bytes) () 03/28/2012 postreply 22:07:02