關於骨質疏鬆不得不提的。。。

來源: tianfangye 於 2011-10-15 21:32:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (79 bytes)

適當負重鍛煉是一個非常有效的辦法，當然，你的負重量要循序漸進，以免受傷。

所有跟帖： 

• 怪不得，我去參加長走的時候看到有人負重行走。 -石假裝- ♀ 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2011 postreply 22:13:02

• 謝謝。 -加州花坊- ♀ 給 加州花坊 發送悄悄話 加州花坊 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2011 postreply 22:51:36

• 補充的好！謝謝。 -成長- ♀ 給 成長 發送悄悄話 成長 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2011 postreply 03:39:58

請您先登陸，再發跟帖！