請教高手：電腦為何越來越慢了

一般的delete temp file, defragment 我都懂，也做了，也用電腦裏的可能已過時的antivirus 殺毒了，但電腦是越來越慢了，點一個貼子都要等上2分鍾才會換頁麵，請教高手我該怎麽讓電腦像以前那樣運行快點。先謝了！

所有跟帖： 

• Windows Rot -加州老李- ♀ (553 bytes) () 01/30/2011 postreply 08:59:18

• 謝謝，但我的電腦是Vista,大概就是你說的問題，可我如何解決加速呢？ -yy888- ♀ (0 bytes) () 01/30/2011 postreply 17:39:29

• 最好是升級到Windows 7。 -加州老李- ♀ (86 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:54:08

• 如果可能的話，考慮重裝係統. -chirolike- ♂ (127 bytes) () 01/30/2011 postreply 11:24:40

• 謝謝，我的是Vista, 有沒有Vista 的同類文章？ -yy888- ♀ (0 bytes) () 01/30/2011 postreply 17:40:32

• 很多人反對，但我用360安全衛士來清理優化，效果很好 -dudaan- ♂ (146 bytes) () 01/31/2011 postreply 11:03:16

• 謝謝指點！ -yy888- ♀ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 12:52:12