樓上說的對，這些視頻音頻文件基本上是壓縮的，很難再壓縮了。

無論用 winrar 或者 winzip 都沒什麽用，壓出來說不定隻有小了1～2%。
不過，如果你的要求不高，可以把取樣的頻率降低，這樣可以比較有效地減少文件的size.不過效果就差了些。
很多軟體都能夠改變取樣的頻率，我用過：Total Video Converter，很容易就可以把視頻或者是音頻的文件縮小。