幾點分享。

1、定期清除垃圾，碎片整理，掃毒。
2、把啟動時的無用的registry刪除：start -> Run -> (type) regedit -> HKEY_LOCAL_MACHINE -> Software -> Microsoft -> Windows -> CurrentVersion -> Run
小心、仔細檢查裏麵有多少無用的啟動程序。比如quicktime。
警告：一定要謹慎，完全確認是無用的啟動文件後再刪除。如果刪除有用程序比如殺毒軟件程序，則會影響其正常運行。
個人經驗是，一下媒體播放啟動文件registry統統可以刪除，一些用處不大的自動文件更新程序也可以刪除，比如adobe update。

謹慎。