謝謝各位還有關於內存請教

我看了任務管理,最占CPU的總是叫一個什麽SYSTEM IDLE,那速度慢不就是IDLE了嗎,是不是就沒辦法改進,就是因為配置的問題?
還有關於內存,自己真的可以加內存嗎?我有另外一台筆記本因為電源接口那兒接觸不好不能用了可是機子是完全好的,我能不能把它的內存取下來裝在新機子上?這個可以自己動手嗎?還是要找專門修理的人來做?如果自己可以做,怎麽做呢?我對電腦基本上是文盲
謝謝大家了