你最多可以舉多少磅？

所有跟帖： 

• 臥推150 -lionhill- ♂ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:23:11

• 厲害！我最多50lb, 不想練出太大塊雞肉LOL -曉炎- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:25:02

• 女生去練臥推本身就是稀有動物啦，說明力量技術都有 -dancingpig- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:39:43

• 嗯，首先得練腹肌。沒有腹肌，無論練臂練腿，甚至長跑都不行， -曉炎- ♀ (194 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:41:46

• 其實core對你我的舞蹈也很重要，不是嗎？；） -曉炎- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:42:27

• 那是，胸不打開，核心不穩，跳什麽舞都差意思的 -dancingpig- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:51:49

• See, 所以不謙虛地說，我倆的身材都超棒 -曉炎- ♀ (325 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:53:10

• 歎口氣，看下麵我回你的跟貼 -dancingpig- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 10:58:25

• 沒事，我們好姐妹不僅可以share人生隨筆也可以share 手臂大腿 -曉炎- ♀ (167 bytes) () 12/07/2025 postreply 11:01:11

• 小豬， 您去過San Mateo Dance Vita麽？ The owner is a world class -bogbog- ♀ (75 bytes) () 12/07/2025 postreply 12:54:55

• 沒有... 我們是一群發燒友請外麵的老師到租用的舞蹈室來上課 -dancingpig- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 16:14:18

• 哦。她也是來我家，我們沒有去她studio -bogbog- ♀ (92 bytes) () 12/07/2025 postreply 16:31:53

• 哈，這些問題你得問曉炎。我們跳現代舞，芭蕾的元素最多，其次是一些街舞，取決於請的老師的背景，自己玩不比賽。 -dancingpig- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 17:30:31

• 哦你們是現代舞。 我以為您也跳ballroom -bogbog- ♀ (335 bytes) () 12/07/2025 postreply 17:35:12

• 哈，我不認識國標的老師；我們幾個現代舞的老師長的都很好 -dancingpig- ♀ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 18:30:31

• 要是老師很帥的話，那我也改為學現代舞了， -bogbog- ♀ (690 bytes) () 12/07/2025 postreply 20:13:06