流壇真人秀與憂鬱症

來源: edison11 於 2012-04-29 18:20:10 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (1429 bytes)

敢在流壇上真人照的，就不會有憂鬱症，看她們的照片，不管漂亮不漂亮，起碼都是陽光明媚，朝氣蓬勃。有統計數據說西裔和黑人得憂鬱症的比例最少，白人比例最高，感覺可能是跟體力勞動和日照時間有關。本人覺得很怕太陽曬的女人，最容易憂鬱；整天在陽光下勞作，與大自然接近的人最不容易憂鬱。

我有一位朋友，原來是很樂觀，愛好廣泛的人。有段時間他當上了某投行的高級主管，領導著幾個大項目。他告訴我說，那時候，他的團隊擴充迅速，原來的地方不夠大，於是公司把位於地下室的倉庫騰空給他們用。他的團隊上百人，就工作在四周沒有窗口的地下室裏。他說他每天天沒亮就到辦公室，天黑才回家，一整年幾乎沒有見過太陽。他發現，自己有點不對勁，經常失眠，情緒低落，精神萎靡不振。他去看醫生，醫生說他得了憂鬱症。他很吃驚，他說他開始的時候都不相信，他進取心很強，工作很勤奮，目前事業也一凡風順，他怎麽會得憂鬱症呢？他又到別的醫生那裏做了檢查，結論是一致的。他才不得不接受這個現實，可是這毛病哪裏來的呢？他查了不少資料，做了一些研究，最後他得出結論就是，生活節奏被打亂和長時間不見太陽，缺乏日照的緣故。他想了很久，為了健康他決定放棄了那份職位和薪酬都很不錯的工作。他換了一份輕鬆的活,工資雖然少了很多，可是生活節奏恢複正常了，戶外活動多了，睡眠也變好了，興趣愛好恢複了，性格也變回原來樂觀向上的樣子。

這位朋友是幸運的，他能及時發現問題，並糾正偏差。有些人就不那麽幸運了，自己生活偏離了正常軌道都不知道，久而久之就積重難返了。所以經常看看流壇上麵的真人show，和那些朝氣蓬勃，陽光明媚的MM們對比一下，看看自己的心態和她們的距離是近還是遠，並以此調節自己的生活節奏非常重要。