即便不睡覺,可以在沙發上靠著。這樣比較養肝,如果鍛煉,對身體很不好。鍛煉還是放在下午下班後,激素分泌比較多。
晚上10點以後肝髒開始休息。
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跟時區沒關係,在哪生活就算哪
-I751-
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03/26/2012 postreply
23:20:17