人人都想吃飽，可是吃飽了有害無益，稍微餓一點最好

日本科學家研究發現,長期吃太飽可能會導致大腦早衰。這是因為吃飽後,胃腸道的血液循環會增加,

這將造成大腦血液供應相對不足,使腦細胞正常生理代謝受到影響。

有關學者還證實,吃得太飽會讓人腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質急劇增加,而這種物質又

被證實是促使腦動脈硬化的元凶,腦動脈硬化則與老年癡呆密切相關。此外,學者還發現一個驚人的

事實:約20%的老年癡呆患者在他們青壯年時期都是喜歡吃得很多的“美食家”。

對此,清華大學附屬玉泉醫院神經內科耿同超教授指出,曾有研究人員做過動物試驗,將小老鼠分為

三組采取不同的喂食方式,結果發現,飽食組的老鼠比不吃組和半飽組的老鼠死得更早。所以,要想擁

有健康的身體,必須養成良好的飲食習慣———平時吃飯要吃八分飽。人過中年以後,則應該像“羊吃草”

那樣,餓了就吃點,每次不多吃,讓胃腸總保持在半飽的狀態。

所有跟帖： 

• 所以毛時代的人健康狀況好些, -大蜜蜂- ♂ (0 bytes) () 03/23/2012 postreply 13:08:02

• 可是當時的醫學沒有現在發達。科學發展、社會生產需要時間。 -tzbcwbc- ♂ (0 bytes) () 03/23/2012 postreply 13:20:06

• 不能強求毛年代就達到現有的水平。 -tzbcwbc- ♂ (0 bytes) () 03/23/2012 postreply 13:21:02

• 計劃經濟最適合人類，社會慢慢發展，讓自然界承受的起。快速發展隻會加速人類滅亡。 -tzbcwbc- ♂ (0 bytes) () 03/23/2012 postreply 13:08:36

• 同意這個，我做學生考試的時候都不吃飽。吃飽了就想不清楚。LOL -lilipp- ♀ (0 bytes) () 03/23/2012 postreply 14:06:53

• 哪兒重要血液就供哪兒。。。LOL， 要選擇優化。。。LOL -lilipp- ♀ (0 bytes) () 03/23/2012 postreply 14:18:56