看看這個鏈接。演示的比較清楚。

這老兄英文不怎麽樣，演示的還可以。好多車都是這樣裝的。邊檔後蓋打開後，直接劃入Crossbar即可。挺方便的。就是注意方向，一般Crossbar上麵會標有箭頭，
隻要箭頭和行車方向一致即可。
如上麵的大俠所言，噪音大不說，還費油。
https://www.youtube.com/watch?v=2_OehPEwoUQ
建議你使用這套工具。
http://www.harborfreight.com/nylon-pry-bar-installer-kit-4-pc-69668.html
希望有幫助，祝好運！