有不少人擔心騎自行車時，因為車座與陰囊的摩擦，會影響到自己的勃起功能。其實這種擔心完全是多餘的，研究發現：騎自行車不僅鍛煉了腿部，也間接鍛煉了性功能。
騎自行車會影響勃起功能嗎?如果騎自行車的體位得當，不但不會影響勃起功能，反而對陰莖勃起有障礙的人，還有積極的保健、調理作用。
因為騎車時，腿部不斷運動，由於支配腿部運動的神經與引起陰莖勃起的神經都屬於腰叢神經，騎自行車鍛煉了腿部，也間接鍛煉了性功能。性醫學研究證明，男性會陰部也是性刺激的敏感區。騎車時，自行車坐墊接觸的主要是會陰部和肛門區。會陰部是陰莖根部、前列腺和精囊腺的所在區域。如果騎自行車特別是賽車式自行車時，身體前傾，腳蹬踏板，自行車坐墊就會刺激到會陰部。若能堅持每天適當騎車，騎車姿勢正確，坐墊高矮適中，不僅對刺激會陰部有好處，而且對陰莖勃起功能還有一定幫助。
有人調查發現，男自行車運動員的勃起功能最棒。勃起功能障礙常常是由情感、心理因素引起的，也可有病理上的原因，如脊髓損傷、高血壓、糖尿病和服用抗抑鬱藥或其他某些藥物及毒品等。
所以可以抽時間騎著自己的愛車去轉轉，這樣既利於環保，也可以讓勃起功能得到鍛煉。
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